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Posts en la categoría "Sistema Circulatorio"
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¿Cómo pueden ayudarnos los fitoesteroles a mejorar nuestra salud?
09/06/2021
Los fitoesteroles son una sustancia que resulta muy útil en la lucha contra el colesterol. La ingesta diaria previene enfermedades cardiovasculares, aunque también tiene beneficios para la próstata y es considerado un potente anticancerígeno. Pero, ¿qué es realmente? ¿Qué aporta a nuestro organismo? ¿En qué alimentos están presentes?...Publicado en Colesterol, Sistema Circulatorio
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¿Cómo evitar la retención de líquidos? Hábitos sanos y remedios naturales
03/06/2021
Cuando se habla de retención de líquidos se hace referencia a la acumulación de líquidos en los tejidos y que en términos médicos se indica como edema. La retención hídrica suele manifestarse sobre todo en las piernas, pero también aparece en otras zonas del cuerpo. Además de ser algo antiestético, esta condición llega a ser molesta y en algunos casos...Publicado en Sistema Circulatorio
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Alimentos que causan hipertensión más allá de la sal
21/03/2021
La hipertensión es una patología que sufren millones de personas en todo el mundo y está directamente relacionada con multitud de problemas del corazón, riñones o cerebro. Uno de los principales remedios para paliar la hipertensión es la reducción del consumo de sal, pero este no es el único alimento que sube nuestra presión arterial. Por eso...Publicado en Sistema Circulatorio
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Castaño de Indias contra las varices y piernas cansadas
20/07/2018
Las varices son venas dilatadas como resultado de una mala circulación venosa por el mal funcionamiento de las válvulas internas de las venas. El retorno venoso no es el adecuado y la sangre se acumula. Se habla entonces, de insuficiencia venosa crónica...Publicado en Sistema Circulatorio
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Consejos para mejorar la circulación de las piernas en verano
26/07/2016
Con el calor, se acentúan los problemas circulatorios de las piernas. Hay acumulación de sangre y el retorno venoso es más difícil. Así se nota más la sensación de pesadez, hinchazón y de cansancio en las piernas...Publicado en Sistema Circulatorio
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Las propiedades del Ubiquinol
04/08/2015
En el cuerpo hay dos formas de co-enzima Q10 liposoluble: la forma reducida, el ubiquinol (la mayor parte) y la forma oxidada, la uibiquinona. Los complemento nutritivos con Q10 contienen preferiblemente ubiquinol. El ubiquinol se absorbe mejor...Publicado en Antioxidantes, Salud General, Sistema Circulatorio
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Coenzima Q10, un gran antioxidante
07/06/2015
La coenzima Q10 (Co Q10) es una sustancia parecida a una vitamina liposoluble, que existe de forma natural en todas las células del cuerpo y que resulta imprescindible para la producción de energía en las células. Esta molécula se denomina también ubiquinona ya que es producida...Publicado en Antioxidantes, Salud General, Sistema Circulatorio
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Cerebro y cognición: interés de la nutrición
16/04/2015
El cerebro de un adulto representa alrededor del 3% del peso del cuerpo, pero consume entre el 20 y el 30 % de la glucosa y del oxígeno para funcionar correctamente. No obstante, con el estrés, los años, el trabajo intensivo... puede, en elgunas personas, tardar más tiempo...Publicado en Sistema Circulatorio
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Consumo de grasa y niveles de colesterol
26/02/2015
Cuando alguien se hace un análisis de sangre para revisar los niveles de lípidos sanguíneos (principalmente colesterol y triglicéridos), y los encuentra elevados, inmediatamente decide disminuir ciertos alimentos de su dieta. Es inicialmente una medida adecuada que su médico o dietista...Publicado en Ácidos Grasos Esenciales, Sistema Circulatorio
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La centella asiática: cicatrizante y antiulcerosa
27/11/2014
La Centella Asiática (Hydrocotyle asiatica), conocida también como gotu kola, es una planta que crece prácticamente en todo el mundo, sobretodo en las zonas húmedas y pantanosas. En la medicina ayurvédica la centella asiática se ha utilizado, sola o en combinación con otras plantas, en el tratamientos de...Publicado en Plantas Medicinales, Sistema Circulatorio
