En el cuerpo hay dos formas de co-enzima Q10 liposoluble: la forma reducida, el ubiquinol (la mayor parte) y la forma oxidada, la uibiquinona. Los complemento nutritivos con Q10 contienen preferiblemente ubiquinol. El ubiquinol se absorbe mejor...

La coenzima Q10 (Co Q10) es una sustancia parecida a una vitamina liposoluble, que existe de forma natural en todas las células del cuerpo y que resulta imprescindible para la producción de energía en las células. Esta molécula se denomina también ubiquinona ya que es producida...

El cerebro de un adulto representa alrededor del 3% del peso del cuerpo, pero consume entre el 20 y el 30 % de la glucosa y del oxígeno para funcionar correctamente. No obstante, con el estrés, los años, el trabajo intensivo... puede, en elgunas personas, tardar más tiempo...

Cuando alguien se hace un análisis de sangre para revisar los niveles de lípidos sanguíneos (principalmente colesterol y triglicéridos), y los encuentra elevados, inmediatamente decide disminuir ciertos alimentos de su dieta. Es inicialmente una medida adecuada que su médico o dietista...

La Centella Asiática (Hydrocotyle asiatica), conocida también como gotu kola, es una planta que crece prácticamente en todo el mundo, sobretodo en las zonas húmedas y pantanosas. En la medicina ayurvédica la centella asiática se ha utilizado, sola o en combinación con otras plantas, en el tratamientos de...

Consumir probióticos regularmente puede mejorar moderadamente la presión arterial, según concluye un nuevo estudio que se publica en 'Hyptertension: Journal of the American Heart Association'. Los probióticos son microorganismos vivos...

La Fundación Española del Corazón (FEC) ha defendido la importancia del consumo de productos vegetales y recuerda que las personas que basan su alimentación en el consumo de frutas, verduras y legumbres tienen niveles de presión arterial más bajos...

Con la subida de las temperaturas todo el mundo está contento, excepto quienes padecen de piernas pesadas y cansadas. Es el caso, por ejemplo, de aquellas personas cuyo puesto de trabajo les obliga a estar mucho tiempo de pie o las que son propensas genéticamente a padecer este síntoma...