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Posts en la categoría "Salud General"
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Ácido malico: propiedades, beneficios y usos
24/08/2024
El ácido málico es un compuesto presente en varios alimentos de origen natural con muchos beneficios para el organismo. Descubre para qué se utiliza el ácido málico y sus propiedades y cuándo se recomienda tomar suplementos alimenticios que...Publicado en Control de Peso, Salud General
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Los alimentos antiinflamatorios que mejoran tu salud
08/08/2024
Dolor, hinchazón, sensación de calor son algunos de los síntomas típicos de un proceso inflamatorio. Afortunadamente, existen opciones para atenuar el malestar que acompaña a las lesiones y las infecciones por virus y bacterias. Pero ¿qué pasa cuando la inflamación es crónica? En este artículo nos centramos en la dieta y...Publicado en Articulaciones y músculos, Salud General
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Alimentos ricos en hierro para tu dieta
26/06/2024
Las cantidades diarias recomendadas de hierro son de 10 mg en los hombres mayores de 19 años y 18 mg en las mujeres entre 18 y 50 años. Garantizar estos niveles nos ayuda a prevenir la anemia por falta de hierro y la dieta equilibrada es nuestra mejor aliada para alcanzarlos. ¿Quieres saber cuáles son los alimentos ricos en hierro? Descúbrelo en este post...Publicado en Alimentación, Salud General
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Descubre los beneficios y usos de la lecitina de soja
14/04/2024
La lecitina de soja es uno de los suplementos nutricionales más populares para el control de los niveles de colesterol. Pero este no es el único beneficio de los productos dietéticos a base de lecitina. Te invitamos a descubrir más detalles sobre la composición y aplicaciones de la lecitina de soja y cómo puede favorecer...Publicado en Colesterol, Salud General
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¿Qué es la astenia primaveral? Síntomas, duración y remedios
12/03/2024
La astenia primaveral no está contemplada por el Catálogo de Clasificación Internacional de Enfermedades de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Por lo que no se puede considerar una enfermedad. No obstante, las estadísticas muestran una incidencia creciente de este problema en España, donde en los últimos años se han registrado casi dos millones de casos. Si quieres saber qué es...Publicado en Salud General
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Semillas: propiedades medicinales y nutricionales para una vida saludable
28/02/2024
El arroz, el trigo y las legumbres son algunas de las semillas que constituyen la base de nuestra alimentación porque nos aportan nutrientes clave para nuestra salud y bienestar. Además de estas, en los últimos años en la cocina occidental hemos empezado a introducir otros tipos de semillas que no solo aportan sustancias nutritivas a nuestros platos, sino que también tienen propiedades medicinales. ¡Descubre...Publicado en Salud General
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¿Qué son las migrañas? Síntomas, causas y tratamiento
24/05/2023
Seguro que ya has oído hablar de migrañas o incluso sufres o conoces a alguien que padece este molesto trastorno. Pero, ¿sabes por qué las migrañas no son como un normal dolor de cabeza? En este artículo te explicamos qué caracteriza a este tipo de cefalea, las causas, tratamientos y remedios naturales que te ayudan a gestionar...Publicado en Salud General, Sistema Nervioso
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Descubre los beneficios y propiedades de la avena
14/12/2022
No te contamos nada nuevo si te decimos que la avena es uno de los cereales más completos que hay. Aun así, estamos seguro de que no conoces todos sus beneficios. ¿Sabías que puede ayudarte para mejorar la salud de tu aparato digestivo o el sistema nervioso y cardiovascular? Pero eso no es todo. Este cereal mágico es una de las mejores opciones para mejorar tus hábitos en la alimentación. Si quieres...Publicado en Alimentación, Cuidado de la piel, Salud General
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El ácido caprílico para la candidiasis. ¿Para qué sirve?
03/10/2022
La candidiasis es una infección producida por una levadura, la Candida albicans, que puede afectar a la piel y las mucosas. Para reducir los síntomas de la candidiasis y prevenir la aparición de infecciones por hongos podemos aprovechar algunos remedios naturales como el ácido caprílico. ¿No sabes de qué se trata? Te lo explicamos en este post donde podrás conocer también sus propiedades y beneficios...Publicado en Salud General, Sistema Renal
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¿Qué es Shilajit y cuáles son sus propiedades?
20/09/2022
Desde hace ya tiempo, Occidente está poniendo cada vez más sus ojos en la medicina Ayurveda, la medicina tradicional del subcontinente indio. Cada vez son más personas que se animan a probar sus prácticas y sus productos. Uno de sus componentes más importantes es una resina, de la que dicen que tiene hasta 85 minerales y que es un potente energizante, combatiendo la fatiga y el estrés. Hablamos del Shilajit, la última moda de la medicina tradicional...Publicado en Salud General, Sistema Nervioso
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