Buscar en el Blog
Temas del Blog
- Aceites naturales
- Ácidos Grasos Esenciales
- Algas
- Alimentación
- Aminoácidos
- Antioxidantes
- Articulaciones y músculos
- Celulitis
- Colesterol
- Complementos nutricionales
- Control de Peso
- Cosmética Natural
- Cuidado de la piel
- Elixires de Hiranyagarba
- Flores de Bach
- Hongos Medicinales
- Infusiones
- Oligoelementos
- Plantas Medicinales
- Rendimiento Intelectual
- Salud General
- Sistema Circulatorio
- Sistema Digestivo
- Sistema Hormonal
- Sistema Inmunológico
- Sistema Nervioso
- Sistema Ocular
- Sistema Renal
- Sistema Reproductor
- Sistema Respiratorio
- Superalimentos
- Vitaminas y Minerales
Últimos Posts
-
¿Cómo broncearse sin sol de forma segura?
12/07/2024 -
Alimentos ricos en hierro para tu dieta
26/06/2024
Entradas
-
¡Todo sobre la vitamina B3! Usos, beneficios y alimentos
26/07/2024
Las vitaminas son nutrientes clave para la salud y el bienestar porque favorecen distintas funciones en el organismo. En este artículo nos centramos en otra del grupo B: la vitamina B3. Te invitamos a conocer sus funciones, beneficios y qué hacer en caso de déficit de esta sustancia.Publicado en Vitaminas y Minerales
-
Cuidados de la piel en verano: ¿cómo prepararla, sea cual sea la edad?
21/07/2024
Durante la primavera y sobre todo en verano nuestra dermis se ve sometida a condiciones más extremas como son las altas temperaturas, la exposición al sol y la sudoración excesiva. Es por esto que la necesidad de cuidar la piel en verano es mayor. Una piel bien hidratada posee una mayor elasticidad y se encuentra más protegida, por lo que es más resistente...Publicado en Cuidado de la piel
-
¿Cómo broncearse sin sol de forma segura?
12/07/2024
Cuando llega el verano todos queremos coger más color y notar como sube el tono dorado de nuestra piel. A veces, por falta de tiempo o por el tipo de piel, conseguirlo puede suponer todo un reto. En estos casos, puede resultar conveniente, por ejemplo, el uso de cosméticos autobronceadores para broncearse sin sol. Si deseas conocer detalles sobre las diferentes opciones para obtener un bronceado...Publicado en Cuidado de la piel
-
¡Descubre los poderes de la corteza de sauce!
01/07/2024
El sauce es un árbol que puede alcanzar los 35 metros de altura. El sauce llorón es probablemente el más llamativo y por esto se utiliza como planta ornamental. Sin embargo, existen 300 especies de sauce y entre ellas algunas se emplean con fines medicinales. Hoy nos centraremos en la corteza de sauce, sus propiedades...Publicado en Plantas Medicinales
-
Alimentos ricos en hierro para tu dieta
26/06/2024
Las cantidades diarias recomendadas de hierro son de 10 mg en los hombres mayores de 19 años y 18 mg en las mujeres entre 18 y 50 años. Garantizar estos niveles nos ayuda a prevenir la anemia por falta de hierro y la dieta equilibrada es nuestra mejor aliada para alcanzarlos. ¿Quieres saber cuáles son los alimentos ricos en hierro? Descúbrelo en este post...Publicado en Alimentación, Salud General
-
Vitamina B6: Clave para un cuerpo saludable y con energía
23/06/2024
La vitamina B6 es una vitamina del grupo B con propiedades hidrosolubles. Como otras sustancias con estas características se disuelve y es eliminada del cuerpo, con lo que no se puede almacenar. Otra peculiaridad de este nutriente es que es clave en muchas funciones del organismo y por esto tenemos que garantizar una ingesta regular. En este post...Publicado en Vitaminas y Minerales
-
Colágeno: ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?
17/06/2024
El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo de los mamíferos, por lo que una carencia de esta sustancia podría afectarnos a diferentes niveles. La salud y el bienestar de piel, uñas, cabello, huesos, articulaciones, entre otros, órganos y tejidos, depende también de unos niveles óptimos de colágeno. En este post te contamos todo lo que necesitas saber sobre el colágeno...Publicado en Articulaciones y músculos, Cuidado de la piel
-
Todo sobre el Zinc: beneficios, alimentos y precauciones
31/05/2024
El zinc es un mineral presente en pequeñas cantidades en nuestro organismo: aproximadamente 1,5 gramos en las mujeres y 2,5 gramos en los hombres. Aunque parezca insignificante, esa diminuta porción de mineral participa en una multitud de procesos y es fundamental para nuestra salud y bienestar. ¿Quieres saber por qué es tan esencial...Publicado en Vitaminas y Minerales
-
¡Descubre los problemas del exceso de vitamina B12 y qué hacer!
28/05/2024
Como hemos comentado en otro artículo sobre la vitamina B12 y sus beneficios, es un tipo de vitamina hidrosoluble que puede almacenarse en el hígado en determinadas cantidades y el organismo expulsa lo que no necesita. De hecho, normalmente, la vitamina B12 que el cuerpo no necesita es eliminada a través...Publicado en Vitaminas y Minerales
-
Propiedades del betacaroteno: ¿Sabías qué?
22/05/2024
Seguramente sabes que el betacaroteno es una sustancia presente en las zanahorias (Daucus carota L.) y posee propiedades antioxidantes. De hecho, es consabido que comer zanahorias es bueno para la salud de los ojos, pero este no es el único beneficio que nos brindan estos antioxidantes naturales. Descubre aquí qué es el betacaroteno y cómo...Publicado en Cuidado de la piel
¡Descarga nuestra APP y consigue descuentos exclusivos!
