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  • ¿Cuáles son los alimentos sanos con mayor cantidad de antioxidantes?

    19/04/2021

    Los antioxidantes son nutrientes importantes para nuestra salud y pueden ayudarnos a prevenir enfermedades crónicas relacionadas con el daño celular. Una dieta sana puede brindarnos estas preciosas sustancias, pero ¿qué alimentos son antioxidantes? A continuación, encuentras un listado de los alimentos...

    Publicado en Antioxidantes

  • L-Arginina. ¿Por qué es tan importante?

    15/04/2021

    La L-Arginina, o simplemente arginina, es una sustancia tan importante para nuestro organismo como desconocida. Su utilidad va desde procesos metabólicos, problemas cardíacos pasando por afecciones relativas a la diabetes. En el artículo de hoy intentaremos arrojar luz sobre este aminoácido. ¡Allá vamos!

    Publicado en Aminoácidos

  • Infusiones para la alergia con 3 plantas medicinales comunes

    09/04/2021

    Según la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), en torno a ocho millones de españoles sufren alergia a pólenes y experimentan síntomas en esta época del año. Esta enfermedad respiratoria no infecciosa se manifiesta con síntomas molestos como el picor y lagrimeo en los ojos, estornudos frecuentes, rinitis alérgica, dolor de cabeza, irritabilidad...

    Publicado en Sistema Inmunológico

  • Todo sobre las semillas de lino [propiedades, beneficios y usos]

    01/04/2021

    El lino o linaza es una planta de aspecto frágil con una bonita flor de color azul y muchas propiedades que el hombre ha aprendido a aprovechar desde hace miles de años. No por nada el nombre científico de la variedad de cultivo es Linum usitatissimum (“lino utilísimo”), que nos indica la gran utilidad de esta planta...

    Publicado en Ácidos Grasos Esenciales, Alimentación, Salud General

  • 7 consejos para fortalecer articulaciones

    25/03/2021

    Una buena salud articular es sinónimo de calidad de vida y nos permite reducir el riesgo de problemas relacionados con la edad. Por esto, fortalecer las articulaciones es tan importante como protegerlas. Hoy traemos algunos consejos para cuidar tu salud fortaleciendo articulaciones y huesos...

    Publicado en Articulaciones y músculos

  • Alimentos que causan hipertensión más allá de la sal

    21/03/2021

    La hipertensión es una patología que sufren millones de personas en todo el mundo y está directamente relacionada con multitud de problemas del corazón, riñones o cerebro. Uno de los principales remedios para paliar la hipertensión es la reducción del consumo de sal, pero este no es el único alimento que sube nuestra presión arterial. Por eso...

    Publicado en Sistema Circulatorio

  • Cómo preparar henna para el pelo [tutorial y tips]

    17/03/2021

    La henna, o jena, es un tinte natural que se utiliza para la coloración del cabello y también para un tipo de tatuajes sobre la piel. Se trata de un polvo que se obtiene triturando las hojas y peciolos secos de la Lawsonia alba, un arbusto originario de la región mediterránea subtropical cuyo nombre común es alheña o arjeña (del árabe al-hinna). La coloración del pelo...

    Publicado en Cosmética Natural

  • ¿Qué es la glutamina y por qué la necesitas?

    13/03/2021

    La glutamina es el aminoácido más abundante en nuestro organismo. Está implicada en numerosos procesos de nuestro cuerpo, sobre todo en el metabolismo. Está considerado un aminoácido no esencial debido a que puede ser sintetizado por el propio cuerpo, pero existen afecciones que requieren de un aporte externo. En este post del blog...

    Publicado en Aminoácidos

  • 8 de marzo Día de la Mujer: mujeres brillantes de la historia de la medicina y de la botánica

    06/03/2021

    El 8 de marzo es el Día Internacional de la Mujer. En esta fecha se conmemora la reivindicación del papel de las mujeres en la sociedad. Se trata de una fecha instituida por las Naciones Unidas en 1975 para sensibilizar a las personas y a las instituciones sobre los problemas que han atentado y todavía vulneran los derechos de las mujeres...

    Publicado en Plantas Medicinales, Salud General

  • Celebra el día de la naturaleza con pequeñas acciones que cuentan

    03/03/2021

    ¿Has oído hablar del Día de la Naturaleza, o Día Mundial de la Vida Silvestre, y no te queda claro de qué se trata? Te lo explicamos todo sobre esta fecha tan importante para la vida silvestre en este artículo. ¡Sigue leyendo!...

    Publicado en Cosmética Natural, Salud General

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