Por Paloma Álvarez
Llevas meses buscando el embarazo. Cada ciclo que pasa pesa más. Empiezas a preguntarte si hay algo que no va bien, si es cosa tuya, si deberías estar haciendo algo...
Por Annalisa Porru
Si últimamente te notas más cansada de lo habitual, duermes peor o sientes que tu cuerpo no responde igual, puede que no sea solo la edad o el estrés. Muchas...
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Por Annalisa Porru
Muchas de nosotras hemos crecido escuchando que un zumo de naranja es rico en vitamina C y ayuda a luchar contra los resfriados. Efectivamente, tomar zumo de naranja natural nos...
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Por Alberto Soria
La ansiedad tiene una mala costumbre: no quedarse solo en la cabeza. Mucha gente empieza sintiendo palpitaciones, presión en el pecho, mareos, molestias digestivas o tensión muscular… y piensa automáticamente...
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Por Alberto Soria
Hay algo especialmente desesperante en el insomnio por ansiedad: llegas cansadísimo a la cama… pero tu cabeza no. Tu cuerpo pide dormir, pero tu mente decide que justo a las...
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Por Annalisa Porru
Cuidar la salud ósea, no debería ser algo que solo nos preocupe cuando aparece alguna molestia. Muchas mujeres empiezan a prestar atención al calcio a partir de los 40, y con...
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Por Annalisa Porru
La presencia de vitamina E entre los ingredientes de cremas y otros productos faciales, no es casualidad. Este ingrediente lleva años colándose en rutinas de cuidado, especialmente entre quienes buscamos...
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Por Alberto Soria
Vamos a hablar claro desde el principio: si has llegado hasta aquí, probablemente te preocupa algo que te está pasando. Y no, no eres el único. La disfunción eréctil es...
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Por Annalisa Porru
En los últimos años se habla mucho más de la vitamina D. Seguramente tú también has oído que es importante para los huesos y, por eso, hay que mantener bajo...
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Por Alex Sempere
El magnesio es uno de esos minerales que, cuando falta, el cuerpo lo nota. A veces en forma de calambres. Otras como más cansancio del habitual. Incluso como esa dificultad para...
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Por Annalisa Porru
Hablar de la menopausia suele venir acompañado de muchas preguntas, dudas e incluso cierta preocupación. No es para menos: el cuerpo cambia, las sensaciones también y, a veces, una siente...
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Por Annalisa Porru
El magnesio es uno de esos minerales de los que casi todos hemos oído hablar alguna vez, aunque no siempre tengamos claro para qué sirve realmente. Quizá por eso, en...
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Por Annalisa Porru
Una época de mucho estrés, la mala alimentación o alteraciones hormonales pueden causar la pérdida excesiva del cabello, alterar su brillo o hacer que se vuelva frágil. De hecho, el...
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