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11 infusiones para adelgazar este verano
28/08/2024 -
Ácido malico: propiedades, beneficios y usos
24/08/2024
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Leche dorada: propiedades y beneficios
16/09/2024
La leche dorada es una bebida ayurveda a base de cúrcuma que se ha puesto de moda en los últimos años y los blogs de salud y bienestar proponen muchas versiones de su receta. Aquí te invitamos a conocer sus propiedades, beneficios y los ingredientes para preparar la leche dorada original.Publicado en Alimentación, Plantas Medicinales
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¿Qué es la glicina? Propiedades, usos y beneficios
12/09/2024
La glicina es un aminoácido que desempeña una gran variedad de funciones en nuestro organismo. Nuestro cuerpo es capaz de sintetizar esta sustancia para garantizar su correcto funcionamiento y, en determinadas condiciones, un consumo extra de este aminoácido puede favorecer, por ejemplo, el rendimiento deportivo. Te invitamos a descubrir qué es la glicina, para...Publicado en Aminoácidos
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8 alimentos permitidos en la dieta keto o cetogénica
02/09/2024
La dieta cetogénica, conocida también como dieta keto puede aportar muchos beneficios para la salud. En los últimos años se ha popularizado sobre todo porque ayudaría a quemar grasas y mejorar la resistencia física. Por lo que las razones para seguir este tipo de régimen dietético pueden ser muchas. Si te estás...Publicado en Alimentación, Control de Peso
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11 infusiones para adelgazar este verano
28/08/2024
Así como no existe una dieta milagrosa que te ayuda a perder peso rápidamente por si sola, tampoco existen infusiones para adelgazar rápido si, paralelamente, no realizas otras acciones para conseguir tu objetivo. Eso sí, hay infusiones que pueden favorecer una pérdida de peso natural y eficaz tomada como...Publicado en Control de Peso
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Ácido malico: propiedades, beneficios y usos
24/08/2024
El ácido málico es un compuesto presente en varios alimentos de origen natural con muchos beneficios para el organismo. Descubre para qué se utiliza el ácido málico y sus propiedades y cuándo se recomienda tomar suplementos alimenticios que...Publicado en Control de Peso, Salud General
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Hongo melena de león: propiedades y usos para tu salud
12/08/2024
Algunos hongos, igual que las plantas, poseen excelentes propiedades medicinales. Basta pensar, por ejemplo, en medicamentos tan potentes como la penicilina, un antibiótico obtenido del hongo Penicillium notatum. Quizás te suenen otros hongos medicinales como el reishi (Ganoderma lucidum), el shiitake (Lentinus edodes) o la cola de pavo...Publicado en Hongos Medicinales
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Los alimentos antiinflamatorios que mejoran tu salud
08/08/2024
Dolor, hinchazón, sensación de calor son algunos de los síntomas típicos de un proceso inflamatorio. Afortunadamente, existen opciones para atenuar el malestar que acompaña a las lesiones y las infecciones por virus y bacterias. Pero ¿qué pasa cuando la inflamación es crónica? En este artículo nos centramos en la dieta y...Publicado en Articulaciones y músculos, Salud General
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¡Todo sobre la vitamina B3! Usos, beneficios y alimentos
26/07/2024
Las vitaminas son nutrientes clave para la salud y el bienestar porque favorecen distintas funciones en el organismo. En este artículo nos centramos en otra del grupo B: la vitamina B3. Te invitamos a conocer sus funciones, beneficios y qué hacer en caso de déficit de esta sustancia.Publicado en Vitaminas y Minerales
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Cuidados de la piel en verano: ¿cómo prepararla, sea cual sea la edad?
21/07/2024
Durante la primavera y sobre todo en verano nuestra dermis se ve sometida a condiciones más extremas como son las altas temperaturas, la exposición al sol y la sudoración excesiva. Es por esto que la necesidad de cuidar la piel en verano es mayor. Una piel bien hidratada posee una mayor elasticidad y se encuentra más protegida, por lo que es más resistente...Publicado en Cuidado de la piel
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¿Cómo broncearse sin sol de forma segura?
12/07/2024
Cuando llega el verano todos queremos coger más color y notar como sube el tono dorado de nuestra piel. A veces, por falta de tiempo o por el tipo de piel, conseguirlo puede suponer todo un reto. En estos casos, puede resultar conveniente, por ejemplo, el uso de cosméticos autobronceadores para broncearse sin sol. Si deseas conocer detalles sobre las diferentes opciones para obtener un bronceado...Publicado en Cuidado de la piel
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