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Entradas
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Descubre los secretos de la plata coloidal: salud y aplicaciones
22/04/2024
A lo largo de la historia la plata se ha utilizado como materia prima en la producción de diferentes utensilios del cotidiano por su acción antimicrobiana. Civilizaciones antiguas como los fenicios utilizaban este metal para forjar platos y otros utensilios de cocina, una tradición que mantuvieron las familias nobles durante la Edad Media. En la última década el interés...Publicado en Oligoelementos
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Descubre los beneficios y usos de la lecitina de soja
14/04/2024
La lecitina de soja es uno de los suplementos nutricionales más populares para el control de los niveles de colesterol. Pero este no es el único beneficio de los productos dietéticos a base de lecitina. Te invitamos a descubrir más detalles sobre la composición y aplicaciones de la lecitina de soja y cómo puede favorecer...Publicado en Colesterol, Salud General
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Las propiedades del jengibre y sus muchos beneficios
31/03/2024
El jengibre es una raíz utilizada como condimento en los platos tradicionales de muchos países. En España también es muy común y la encontrarás fácilmente en fruterías y supermercados. Pero ¿sabías que, además de añadir un toque fresco y picante a tus platos, también puede ayudarte a mejorar tu bienestar? En este post te contamos...Publicado en Plantas Medicinales
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Las propiedades de la cúrcuma y cómo tomarla
26/03/2024
La cúrcuma es una especia que no necesita presentaciones puesto que se utiliza en recetas tan tradicionales como la paella y el curry. Sin embargo, no todos conocen el origen de este ingrediente de color amarillo brillante, bueno también para la salud. Sigue leyendo para descubrir qué es y cuáles son las propiedades...Publicado en Plantas Medicinales
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¿Qué es la astenia primaveral? Síntomas, duración y remedios
12/03/2024
La astenia primaveral no está contemplada por el Catálogo de Clasificación Internacional de Enfermedades de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Por lo que no se puede considerar una enfermedad. No obstante, las estadísticas muestran una incidencia creciente de este problema en España, donde en los últimos años se han registrado casi dos millones de casos. Si quieres saber qué es...Publicado en Salud General
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¿Para qué sirve la vitamina B12? ¡Descubre sus beneficios!
06/03/2024
Las vitaminas son sustancias esenciales para la salud y el bienestar a todas las edades. En este artículo nos enfocamos en una de las vitaminas del grupo B, conocida como cobalamina o vitamina B12. ¿Sabes para qué sirve y en qué alimentos se encuentra? ¡Te lo contamos...Publicado en Vitaminas y Minerales
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Semillas: propiedades medicinales y nutricionales para una vida saludable
28/02/2024
El arroz, el trigo y las legumbres son algunas de las semillas que constituyen la base de nuestra alimentación porque nos aportan nutrientes clave para nuestra salud y bienestar. Además de estas, en los últimos años en la cocina occidental hemos empezado a introducir otros tipos de semillas que no solo aportan sustancias nutritivas a nuestros platos, sino que también tienen propiedades medicinales. ¡Descubre...Publicado en Salud General
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Todo lo que necesitas saber sobre la vitamina D: beneficios, fuentes y cómo aumentar tus niveles
08/02/2024
Las vitaminas son sustancias esenciales para garantizar las funciones del organismo y prevenir enfermedades. Algunas como la vitamina D nos preocupan especialmente porque su déficit es más frecuente y puede tener consecuencias serias para la salud. Si quieres saber cómo obtener vitamina D y garantizar unos niveles adecuados...Publicado en Vitaminas y Minerales
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Beneficios del omega 7 y cómo incorporarlo a tu dieta
25/12/2023
Los omegas son una categoría de grasas que incluyen algunos ácidos grasos muy populares como los omega-3 y los omega-6. Estas se consideran grasas buenas por las funciones que desempeñan en nuestro organismo y por esto no deberían faltar en una dieta equilibrada. Los omegas 7 también son saludables y si quieres conocer...Publicado en Ácidos Grasos Esenciales
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¿Conoces las propiedades de los aceites naturales?
17/12/2023
Las plantas son una fuente inagotable de nutrientes que el hombre ha aprendido a aprovechar para su alimentación y para curarse. En este artículo vamos a centrarnos en los aceites naturales presentes en una gran variedad de plantas. Descubre cómo se obtienen, para qué sirven y cuáles son los mejores aceites...Publicado en Aceites naturales
