Estar estresado puede hacerte devorar una tableta de chocolate en unos minutos. Según los especialistas, la ansiedad, el estrés y la tensión nos empujan a establecer relaciones peligrosas con la alimentación, sobre todo con aquellos alimentos que más nos gustan...

Las enfermedades relacionadas con el corazón son la principal causa de muerte en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), durante el año 2012, de los 56 millones de muertes que hubo en todo el mundo...

Perteneciente a la familia de las leguminosas, el astrágalo, cuyo nombre botánico es Astragalus membranaceus, es una planta ampliamente utilizada durante siglos por la Medicina Tradicional China (MTC) para un gran número de problemas de salud, hasta el punto de ser considerada como una de las 50 hierbas fundamentales. Las primeras referencias escritas a esta planta...

El verano ha llegado y es momento de lucir bronceado. En esta época del año todos queremos presumir de piel bonita y es por eso que nos ponemos manos a la obra en busca de los mejores consejos...

En general, cuando hablamos de detoxificación lo primero que podemos pensar es que el hígado ejecuta esta acción por antonomasia. Y es cierto, en sus más de cuatrocientas funciones que realiza diariamente se encuentra la de analizar cada toxina que pasa por él y transformarla...

El aceite de lavanda (Lavandula angustifolia) es una sustancia para tratar la ansiedad y el nerviosismo. Estudios en humanos e in vivo indican que la lavanda reduce la ansiedad, estabiliza el estado de ánimo y posee propiedades sedantes, analgésicas, anticonvulsivas y neuroprotectoras. Está demostrado que la lavanda...

En principio, el estrés no es más que una respuesta de adaptación al entorno y, por tanto, se trata de un recurso que bien gestionado, nos ayuda a preparar el cuerpo para un esfuerzo adicional, procesar más información o reaccionar de forma más rápida y decidida. Por tanto, no es peligroso en sí mismo. Una cierta cantidad...

La Coleus forskohlii es una planta originaria de Nepal, Tailandia y La India. Se trata de una de las sustancias naturales que muestran un prometedor potencial terapéutico contra la obesidad (1). Esta planta...