Por Alberto Soria
Vamos a hablar claro desde el principio: si has llegado hasta aquí, probablemente te preocupa algo que te está pasando. Y no, no eres el único. La disfunción eréctil es...
Por Annalisa Porru
En los últimos años se habla mucho más de la vitamina D. Seguramente tú también has oído que es importante para los huesos y, por eso, hay que mantener bajo...
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Por Alex Sempere
El magnesio es uno de esos minerales que, cuando falta, el cuerpo lo nota. A veces en forma de calambres. Otras como más cansancio del habitual. Incluso como esa dificultad para...
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Por Annalisa Porru
Hablar de la menopausia suele venir acompañado de muchas preguntas, dudas e incluso cierta preocupación. No es para menos: el cuerpo cambia, las sensaciones también y, a veces, una siente...
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Por Annalisa Porru
El magnesio es uno de esos minerales de los que casi todos hemos oído hablar alguna vez, aunque no siempre tengamos claro para qué sirve realmente. Quizá por eso, en...
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Por Annalisa Porru
Una época de mucho estrés, la mala alimentación o alteraciones hormonales pueden causar la pérdida excesiva del cabello, alterar su brillo o hacer que se vuelva frágil. De hecho, el...
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Por Annalisa Porru
La creatina es una sustancia que nuestro propio cuerpo fabrica de forma natural a partir de aminoácidos y que también obtenemos en pequeñas cantidades a través de alimentos como la...
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Por Annalisa Porru
Que nos ayude a reducir los daños que causan los radicales libres no es una novedad. ¡Pero la vitamina E es mucho más que un simple antioxidante! Por eso, cuando hablamos...
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Por María Romero March
Si últimamente te notas más estresado, cansado o con la sensación de que tu cuerpo entra en “modo supervivencia”, puede que el cortisol tenga algo que decir al respecto. El...
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Por Annalisa Porru
Todos sabemos que necesitamos vitaminas, pero ¿cuánta atención le pones a la vitamina K? Esta no solo es clave para que la sangre se coagule justo a tiempo, sino que...
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Por Alex Sempere
A veces el cuerpo nos va avisando de que algo falla, pero entre el ritmo del día a día y que solemos tirar “pa’lante”, ni nos enteramos. El calcio es...
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Por Annalisa Porru
La vitamina C para la cara se ha convertido en uno de los ingredientes estrella del cuidado facial, y no es casualidad. Este antioxidante no solo ilumina y unifica el tono,...
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Por Annalisa Porru
Las vitaminas del complejo B son un grupo de nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. Por esta razón, los alimentos con vitamina B no deberían faltar en tus...
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