Apícolas

Propóleos Jalea Real Polen de abeja Cera de abeja

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Productos apícolas: asesoría breve para la compra

Los productos de las colmenas son sustancias naturales que las abejas Apis mellifera producen y que el ser humano ha usado desde tiempos remotos, e incluso en nuestros días nos cuidan la salud. En nuestra apícola puedes encontrar miel, propóleos, jalea real, polen y cera de abeja, presentados de diversas maneras, como aerosoles orales, jarabes, cápsulas, ampollas bebibles y pastillas de chupar, entre otras.

El propóleos (o propólios) se exalta por sus flavonoides y se utiliza para el bienestar respiratorio y el buen cuidado de la garganta. La jalea real contiene vitaminas del grupo B, vitamina C y aminoácidos, y mucha gente la usa para aumentar la energía y la vitalidad. El polen posee zinc y antioxidantes naturales, mientras que la miel es un edulcorante natural que también nos calma.

Además, muchos productos apicolas se mezclan con equinácea para reforzar nuestras defensas. Los formatos dependen de la utilización de cada uno de ellos: los sprays deben ser cómodos para la garganta, los jarabes suelen gustar a toda la familia, las cápsulas son ideales para obtener la dosificación exacta y las ampollas bebibles tienen mayor concentración.

Cómo elegir (criterios)

  • Pureza y origen: elegir productos con un porcentaje estandarizado de propóleo y sin azúcares añadidos innecesarios.
  • Formato según necesidad: spray para la garganta, jarabe para niños o cápsulas para una dosificación exacta.
  • Compatibilidades: comprobar si contienen vitamina C, zinc o equinácea, según lo que se busque.
  • Alergias: evitar su uso si se es alérgico a productos de la colmena o a ciertos pólenes.
  • Edad y estado: no usar miel en bebés menores de 1 año y consultar a un profesional sanitario en caso de embarazo o lactancia.

Compatibilidades y marcas

Existen numerosos productos apicolas naturales que combinan vitamina C y zinc para aumentar la respuesta defensiva. Es habitual que en muchas fórmulas se incluya equinácea para reforzar las propiedades del propóleo, y algunas marcas optan por añadir apitoxina en dosis controladas.

Si estás tomando medicamentos anticoagulantes, padeces asma u otra alergia conocida a los pólenes, es recomendable que consultes primero con un profesional sanitario. Del mismo modo, si eres diabético, comprueba el contenido total de azúcares naturales, especialmente en el caso de mieles o jarabes, ya que los productos apicolas pueden interactuar con ciertos medicamentos, siendo aconsejable espaciar las dosis.

Preguntas frecuentes

¿Qué son los productos apícolas?

Son sustancias elaboradas por las abejas (miel, propóleo/própolis, jalea real, polen, cera) que se presentan en suplementos y formatos como sprays, jarabes, cápsulas o ampollas. Se usan tradicionalmente para el cuidado de la garganta, apoyo de las defensas y la vitalidad.

¿Cuáles son 5 productos que elaboran las abejas?

Miel, propóleo (própolis), jalea real, polen y cera de abeja.

¿Cuál es el producto apícola más saludable?

No existe uno único: el propóleo se emplea tradicionalmente para la garganta y las defensas; la jalea real para la vitalidad; el polen como aporte nutricional; y la miel como edulcorante natural y calmante. Elige según tu objetivo y preferencias.

¿Pueden tomarlo niños o embarazadas?

La miel no se recomienda en menores de 1 año. Embarazo y lactancia: consulta con un profesional sanitario antes de usar propóleo, jalea real o polen.

¿Existen contraindicaciones o interacciones para los productos apícolas?

Evítalos si eres alérgico a productos de la colmena. Si tomas anticoagulantes, tienes asma, alergias a pólenes o patologías crónicas, consulta previamente. Las personas con diabetes deben considerar el contenido de azúcares de la miel y jarabes.