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Insomnio

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El sueño es un estado de pérdida de la consciencia del cual se puede salir por una estimulación sensorial externa. De igual forma, la aparición del sueño, que se produce por una desconexión del sistema activador reticular (parte del cerebro) con el resto de este órgano, se ve favorecida por las posturas cómodas y la ausencia de estímulos externos sensoriales. El conjunto de estas situaciones da lugar a una desactivación “en cascada”.


El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes. Aunque el insomnio únicamente suele concebirse como la dificultad para iniciar el sueño, lo cierto es que la dificultad para dormir puede tomar varias formas:


- Dificultad para conciliar el sueño al acostarse (insomnio inicial, el más común de los tres).

- Despertarse frecuente durante la noche (insomnio intermedio).

- Despertarse muy temprano por la mañana, antes de lo planeado (insomnio terminal).


El tratamiento del insomnio con recursos fitoterapéuticos ha dado resultados muy satisfactorios, ya que estos productos no alteran la estructura o arquitectura normal del sueño, consiguiendo que el individuo recupere su función de sueño adecuadamente, y sin efectos rebote.