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Leche dorada: propiedades y beneficios
16/09/2024 -
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Ácido malico: propiedades, beneficios y usos
24/08/2024
Posts en la categoría "Aminoácidos"
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¿Qué es la glicina? Propiedades, usos y beneficios
12/09/2024
La glicina es un aminoácido que desempeña una gran variedad de funciones en nuestro organismo. Nuestro cuerpo es capaz de sintetizar esta sustancia para garantizar su correcto funcionamiento y, en determinadas condiciones, un consumo extra de este aminoácido puede favorecer, por ejemplo, el rendimiento deportivo. Te invitamos a descubrir qué es la glicina, para...Publicado en Aminoácidos
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Conoce las propiedades y contraindicaciones de la Teanina
01/09/2022
En las culturas asiáticas, sobre todo en Japón, conocen perfectamente los beneficios del té verde. Es una bebida consumida en masa, muy arraigada en la sociedad del país nipón. Pero muchas personas no desean experimentar el efecto excitante del té, producido por la teína. Sin embargo, el té tiene muchos componentes beneficiosos para nuestro organismo. Uno de los más demandados es la L- Teanina...Publicado en Aminoácidos, Sistema Nervioso
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Función y usos de la L-Treonina. ¡Todas sus propiedades!
17/07/2022
Existen algunas sustancias que nuestro organismo necesita para realizar correctamente sus funciones y garantizar la salud de los órganos. Entre estas sustancias destacan elementos como los aminoácidos esenciales, que nuestro cuerpo no sintetiza y solo obtenemos a través de la dieta. La treonina pertenece a esta categoría de aminoácidos y tiene un papel clave para nuestra salud y bienestar. Descubre...Publicado en Aminoácidos
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Lisina: ¿qué es y para qué sirve?
17/04/2022
La lisina es de vital importancia para muchas funciones del organismo y para prevenir problemas de salud debemos asegurarnos una correcta ingesta de esta sustancia. Por este motivo, es uno de los aminoácidos presentes en la mayoría de suplementos nutricionales para atletas y veganos, puesto que estas categorías son las que más necesitan o tienen más riesgos de sufrir déficit de lisina. No obstante, debido...Publicado en Aminoácidos
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Triptófano: propiedades y beneficios
02/09/2021
Quizás hayas escuchado hablar del triptófano en algún anuncio diciendo que ayuda a regular el sueño y, por lo tanto, nos hace más felices. Y más allá de productos concretos, lo cierto es que el triptófano es un aminoácido esencial para el correcto descanso. ¿Qué hace en nuestro organismo? ¿Qué beneficios nos aporta? ¿Qué alimentos lo contienen? Hoy en el blog...Publicado en Aminoácidos, Sistema Nervioso
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¿Qué es la leucina y para qué sirve?
18/05/2021
La L-Leucina o leucina es un aminoácido con múltiples funciones para nuestros músculos y organismo en general. Nuestro cuerpo no es capaz de generarlo por sí mismo, por lo que hay que recurrir a fuentes externas para asegurarnos el aporte. La leucina es considerado un ‘nutriente limitante’, esto quiere decir que para que el organismo pueda aprovechar...Publicado en Aminoácidos
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L-Arginina. ¿Por qué es tan importante?
15/04/2021
La L-Arginina, o simplemente arginina, es una sustancia tan importante para nuestro organismo como desconocida. Su utilidad va desde procesos metabólicos, problemas cardíacos pasando por afecciones relativas a la diabetes. En el artículo de hoy intentaremos arrojar luz sobre este aminoácido. ¡Allá vamos!Publicado en Aminoácidos
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¿Qué es la glutamina y por qué la necesitas?
13/03/2021
La glutamina es el aminoácido más abundante en nuestro organismo. Está implicada en numerosos procesos de nuestro cuerpo, sobre todo en el metabolismo. Está considerado un aminoácido no esencial debido a que puede ser sintetizado por el propio cuerpo, pero existen afecciones que requieren de un aporte externo. En este post del blog...Publicado en Aminoácidos
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La Carnosina contra el envejecimiento
13/07/2015
Carnosina hasta ahora se conoce sobre todo por los culturistas y atletas debido al efecto sobre los músculos cansados. Últimamente, sin embargo, cada vez más a la vista, con el apoyo de más de 800 estudios, se considera como uno de los suplementos más importantes para los procesos de envejecimiento. Carnosina actúa en varios frentes...Publicado en Aminoácidos, Antioxidantes
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¿Qué propiedades obtenemos de la suplementación con SAMe?
23/04/2015
La S-adenosil-L-metionina (SAMe) que se genera a partir del aminoácido azufrado L-metionina y el trifosfato de adenosina (ATP) por la acción de la metionina-adenosil-transferasa, es otro compuesto azufrado fisiológico beneficioso...Publicado en Aminoácidos
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