Ácidos grasos esenciales

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Ácidos grasos esenciales

¿Aún no conoces los beneficios de la inclusión de ácidos grasos esenciales en tu dieta?

Los AGE (Ácidos Grasos Esenciales) son una serie de ácidos grasos necesarios para realizar ciertas funciones del organismo. Nuestro cuerpo no es capaz de fabricarlos por sí mismo por ello son denominados “esenciales”. Debido a que nuestro cuerpo no puede fabricarlos debemos incorporarlos a nuestro organismo a través de la dieta o mediante complementos nutricionales.

Este tipo de ácidos podemos encontrarlos en alimentos como el pescado azul, el bacalao, las semillas, los frutos secos como las nueces y las pipas de girasol, así como en el aceite de oliva. Sin embargo, en ocasiones la cantidad ingerida no es suficiente y por ello debemos complementar nuestra alimentación con una serie de suplementos que ayuden a nuestro organismo a sintetizar correctamente los ácidos y por tanto a funcionar adecuadamente.

En esta sección encontrará una amplia variedad de complementos nutricionales que ayudarán a su organismo a realizar todas sus funciones correctamente.

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