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Posts en la categoría "Antioxidantes"
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20 alimentos ricos en vitamina E y por qué es importante consumirlos
25/05/2021
La importancia de las vitaminas para nuestra salud es algo que todos tenemos claro. Por ejemplo, se habla a menudo de la vitamina C y seguramente sabrás indicar unos cuantos alimentos que la contienen. Sin embargo, ¿qué alimentos con vitamina E conoces?, ¿qué frutas y verduras contienen vitamina E? Si sabes contestar a estas preguntas, ¡enhorabuena! Y si no...Publicado en Antioxidantes, Vitaminas y Minerales
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¿Qué son los radicales libres y qué daños pueden producir en la piel?
13/05/2021
Arrugas, manchas y pérdida de elasticidad en la piel pueden aparecer como efecto del estrés oxidativo, un proceso que produce el envejecimiento cutáneo prematuro y el envejecimiento de otros órganos. Los radicales libres son los que desencadenan esta reacción en el cuerpo y en este artículo vamos a explicar qué son, en qué...Publicado en Antioxidantes, Cuidado de la piel
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¿Cuáles son los alimentos sanos con mayor cantidad de antioxidantes?
19/04/2021
Los antioxidantes son nutrientes importantes para nuestra salud y pueden ayudarnos a prevenir enfermedades crónicas relacionadas con el daño celular. Una dieta sana puede brindarnos estas preciosas sustancias, pero ¿qué alimentos son antioxidantes? A continuación, encuentras un listado de los alimentos...Publicado en Antioxidantes
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Beneficios del consumo de Astaxantina
25/09/2017
La astaxantina es un carotenoide que le da color rojo al salmón, a los langostinos o los flamencos. Es producido por diversos tipos de microalgas que son la base de la alimentación del zooplacton y el krill, a su vez el alimento preferido de aquellos que almacenan...Publicado en Antioxidantes
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Coenzima Q10: energía frente a la astenia primaveral
19/04/2016
La entrada de la primavera es deseada por unos y temida por otros. Con la llegada del buen tiempo a algunas personas les sube el ánimo y con él, las ganas de salir al aire libre a disfrutar. Pero para otras, el cambio de estación conlleva...Publicado en Antioxidantes
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Coenzima Q10 potencialmente eficaz contra la fibromialgia
21/10/2015
El tratamiento actual de la fibromialgia con medicamentos es sólo moderadamente exitoso. En la actualidad, un estilo de vida saludable y la kinesioterapia son los tipos más apropiados de terapia. Una nueva investigación publicada en el Journal of Nutrition...Publicado en Antioxidantes
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Las propiedades del Ubiquinol
04/08/2015
En el cuerpo hay dos formas de co-enzima Q10 liposoluble: la forma reducida, el ubiquinol (la mayor parte) y la forma oxidada, la uibiquinona. Los complemento nutritivos con Q10 contienen preferiblemente ubiquinol. El ubiquinol se absorbe mejor...Publicado en Antioxidantes, Salud General, Sistema Circulatorio
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Licopeno: Poderoso antioxidante
25/07/2015
En los últimos años, diferentes investigaciones científicas han propuesto que debería incrementarse el consumo de alimentos que contengan foto-químicos, ya que éstos proporcionan efectos beneficiosos para la salud humana y juegan...Publicado en Antioxidantes
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La Carnosina contra el envejecimiento
13/07/2015
Carnosina hasta ahora se conoce sobre todo por los culturistas y atletas debido al efecto sobre los músculos cansados. Últimamente, sin embargo, cada vez más a la vista, con el apoyo de más de 800 estudios, se considera como uno de los suplementos más importantes para los procesos de envejecimiento. Carnosina actúa en varios frentes...Publicado en Aminoácidos, Antioxidantes
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Coenzima Q10, un gran antioxidante
07/06/2015
La coenzima Q10 (Co Q10) es una sustancia parecida a una vitamina liposoluble, que existe de forma natural en todas las células del cuerpo y que resulta imprescindible para la producción de energía en las células. Esta molécula se denomina también ubiquinona ya que es producida...Publicado en Antioxidantes, Salud General, Sistema Circulatorio
