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Posts en la categoría "Antioxidantes"

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  • 20 alimentos ricos en vitamina E y por qué es importante consumirlos

    25/05/2021

    La importancia de las vitaminas para nuestra salud es algo que todos tenemos claro. Por ejemplo, se habla a menudo de la vitamina C y seguramente sabrás indicar unos cuantos alimentos que la contienen. Sin embargo, ¿qué alimentos con vitamina E conoces?, ¿qué frutas y verduras contienen vitamina E? Si sabes contestar a estas preguntas, ¡enhorabuena! Y si no...

    Publicado en Antioxidantes, Vitaminas y Minerales

  • ¿Qué son los radicales libres y qué daños pueden producir en la piel?

    13/05/2021

    Arrugas, manchas y pérdida de elasticidad en la piel pueden aparecer como efecto del estrés oxidativo, un proceso que produce el envejecimiento cutáneo prematuro y el envejecimiento de otros órganos. Los radicales libres son los que desencadenan esta reacción en el cuerpo y en este artículo vamos a explicar qué son, en qué...

    Publicado en Antioxidantes, Cuidado de la piel

  • ¿Cuáles son los alimentos sanos con mayor cantidad de antioxidantes?

    19/04/2021

    Los antioxidantes son nutrientes importantes para nuestra salud y pueden ayudarnos a prevenir enfermedades crónicas relacionadas con el daño celular. Una dieta sana puede brindarnos estas preciosas sustancias, pero ¿qué alimentos son antioxidantes? A continuación, encuentras un listado de los alimentos...

    Publicado en Antioxidantes

  • Beneficios del consumo de Astaxantina

    25/09/2017

    La astaxantina es un carotenoide que le da color rojo al salmón, a los langostinos o los flamencos. Es producido por diversos tipos de microalgas que son la base de la alimentación del zooplacton y el krill, a su vez el alimento preferido de aquellos que almacenan...

    Publicado en Antioxidantes

  • Coenzima Q10: energía frente a la astenia primaveral

    19/04/2016

    La entrada de la primavera es deseada por unos y temida por otros. Con la llegada del buen tiempo a algunas personas les sube el ánimo y con él, las ganas de salir al aire libre a disfrutar. Pero para otras, el cambio de estación conlleva...

    Publicado en Antioxidantes

  • Coenzima Q10 potencialmente eficaz contra la fibromialgia

    21/10/2015

    El tratamiento actual de la fibromialgia con medicamentos es sólo moderadamente exitoso. En la actualidad, un estilo de vida saludable y la kinesioterapia son los tipos más apropiados de terapia. Una nueva investigación publicada en el Journal of Nutrition...

    Publicado en Antioxidantes

  • Las propiedades del Ubiquinol

    04/08/2015

    En el cuerpo hay dos formas de co-enzima Q10 liposoluble: la forma reducida, el ubiquinol (la mayor parte) y la forma oxidada, la uibiquinona. Los complemento nutritivos con Q10 contienen preferiblemente ubiquinol. El ubiquinol se absorbe mejor...

    Publicado en Antioxidantes, Salud General, Sistema Circulatorio

  • Licopeno: Poderoso antioxidante

    25/07/2015

    En los últimos años, diferentes investigaciones científicas han propuesto que debería incrementarse el consumo de alimentos que contengan foto-químicos, ya que éstos proporcionan efectos beneficiosos para la salud humana y juegan...

    Publicado en Antioxidantes

  • La Carnosina contra el envejecimiento

    13/07/2015

    Carnosina hasta ahora se conoce sobre todo por los culturistas y atletas debido al efecto sobre los músculos cansados. Últimamente, sin embargo, cada vez más a la vista, con el apoyo de más de 800 estudios, se considera como uno de los suplementos más importantes para los procesos de envejecimiento. Carnosina actúa en varios frentes...

    Publicado en Aminoácidos, Antioxidantes

  • Coenzima Q10, un gran antioxidante

    07/06/2015

    La coenzima Q10 (Co Q10) es una sustancia parecida a una vitamina liposoluble, que existe de forma natural en todas las células del cuerpo y que resulta imprescindible para la producción de energía en las células. Esta molécula se denomina también ubiquinona ya que es producida...

    Publicado en Antioxidantes, Salud General, Sistema Circulatorio

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