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Los huesos son tejidos vivos que forman el esqueleto. Los huesos no son estructuras estáticas, si no que se crean y destruyen continuamente, necesitando un aporte de vitaminas y minerales que contribuyan a su correcto funcionamiento.
Cuando los huesos se debilitan aparece la osteoporosis, que afecta tanto a hombres como mujeres, principalmente a medida que envejecen. Afortunadamente, puede tomar medidas para reducir sus riesgos de contraer osteoporosis. Al hacerlo, puede evitar las fracturas, con frecuencia discapacitantes, que pueden producirse a raíz de esta enfermedad.
La osteoporosis se ha convertido en una pandemia al interior de las naciones industrializadas y las proyecciones a mediano y largo plazo hablan de un incremento constante de la enfermedad.
Un cambio en los hábitos de vida y algunos complemento nutricionales pueden ayudar a parar el desarrollo de la enfermedad y a mejorar la calidad de vida de los afectados.
