Las propiedades adelgazantes del Coleus Forskohlii

Publicado el 24/05/2017

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La Coleus forskohlii es una planta originaria de Nepal, Tailandia y La India. Se trata de una de las sustancias naturales que muestran un prometedor potencial terapéutico contra la obesidad (1). Esta planta es la única que contiene cantidades significativas de forskolina, un principio activo con bastante interés clínico (2-3).

Como mecanismo de acción se ha documentado que la Coleus forskohlii aumenta el ritmo de la lipólisis – el metabolismo de las grasas- a través del aumento de la adenosín monofosfato (AMPc); esto lo logra utilizando mecanismos que no son hormonales (4-7). Además, la forskolina activa directamente la sensibilidad de la hormona lipasa, una enzima que degrada las grasas, a través de la fosforilación de la proteína quinasa, lo que conlleva un aumento de la destrucción de lípidos y la liberación de ácidos grasos (8).

El síndrome metabólico es un trastorno cardio-metabólico común que se caracteriza por la aparición simultánea de factores de riesgo cardiovascular como obesidad, dislipidemia (lípidos altos en sangre), hiperglucemia e hipertensión (9).

La obesidad es un importante factor que puede dar pie al desarrollo del síndrome metabólico (10-12). Éste plantea un importante riesgo para la salud por el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y diabetes mellitus tipo II; esto lleva a que cada vez más se busquen enfoques terapéuticos eficaces para su control. La mayor parte de las personas afectadas por este síndrome tienen obesidad, por lo que el tratamiento se centra principalmente en la reducción de peso (13-15).

Existen estudios clínicos en humanos que demuestran que la suplementación con Coleus forskohlii es favorable para cambiar la proporción de grasa presente en el cuerpo. Godard et al. hallaron una reducción significativa del porcentaje de grasa en hombres obesos después de 12 semanas de tratamiento con un extracto de esta planta (16). Se encontraron resultados similares en un ensayo clínico realizado en mujeres obesas y en hombres y mujeres con un adecuado índice de masa corporal (IMC 24.92+ - 0.87 (24)) (17).

Además, Henderson y otros investigadores (18) descubrieron reducciones significativas en la ingesta de alimentos en mujeres con sobrepeso, pero no encontraron diferencias relevantes en las sensaciones subjetivas del apetito.

Principales beneficios del consumo de Coleus Forskohlii

- Indice de HDL-C

La dislipidemia causada por el síndrome metabólico provoca que los pacientes tengan bajo el índice de la HDL-C, el colesterol bueno (19). En un estudio se suministró un complemento alimenticio de Coleus forskohlii durante 12 semanas a personas que tenían niveles relativamente bajos de la HDL-C plasmática y, al terminar este período de tiempo, se produjo un aumento significativo en la concentración plasmática de la HDL-C.

El aumento del HDL-C bloquea la oxidación de la LDL-C, el colesterol malo, por lo que puede proteger de la aterosclerosis y las enfermedades coronarias (20-21).

- Grasa Corporal

En otro estudio, el extracto de Coleus forskohlii mostró un efecto sustancial sobre la pérdida de peso: fue seguro y eficaz para reducir la grasa corporal en personas con sobrepeso y obesidad (22).

- Insulina

El principal hallazgo de un estudio (23) realizado con Coleus forskohlii fue que la suplementación con un extracto de esta planta junto con una dieta hipocalórica mejora significativamente la secrección a la insulinay disminuye la resistencia a la insulina, por lo que podría ser útil en el manejo de factores de riesgo metabólicos.

- Calorías

En un estudio con un grupo experimental, se redujo de forma significativa la ingesta de calorías de modo significativo, a la vez que se suplementaba a dichos individuos con Coleus forskohlii.

Una vez concluido el estudio, pudo demostrarse que el extracto de esta planta junto con asesoramiento dietético puede ser útil a la hora de realizar una dieta.

Bibliografía

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15/06/2017

http://vegetablepuree.com/

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