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Posts en la categoría "Alimentación"
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Estudio científico descubre por qué la miel es el mejor antiobiótico natural
05/02/2015
En muchas ocasiones hemos hablado de lo beneficiosa que es la miel para nuestra salud e incluso hemos compartido algunas recetas que nos permiten aprovechar sus propiedades para la belleza. Sin embargo, hoy queremos retomar...Publicado en Alimentación
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Como alimentarse correctamente en otoño
19/10/2014
Por norma general, en verano no cuidamos mucho de nuestra alimentación, por no decir prácticamente nada. En vacaciones nos relajamos y cambiamos nuestros hábitos alimenticios (comemos o cenamos fuera, más helados,...)...Publicado en Alimentación
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¿Para qué es bueno comer sandía?
02/07/2014
A pesar de lo que pudiera parecer, la sandía es un alimento denso en nutrientes, que nos proporciona una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes por una baja cantidad de calorías. Con la llegada del verano, la sandía se convierte en un indispensable...Publicado en Alimentación
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La dieta basada en vegetales reduce el riesgo cardiovascular
02/07/2014
La Fundación Española del Corazón (FEC) ha defendido la importancia del consumo de productos vegetales y recuerda que las personas que basan su alimentación en el consumo de frutas, verduras y legumbres tienen niveles de presión arterial más bajos...Publicado en Alimentación, Sistema Circulatorio
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Frutas con hueso: cinco opciones muy saludables
29/06/2014
Las frutas se consideran un tesoro para la salud. Son alimentos indispensables para el bienestar del organismo, gracias a sus excelentes propiedades nutritivas. Ricas en fibra, vitaminas, antioxidantes y minerales, son alimentos llamativos, de una variada coloración, forma y tamaño...Publicado en Alimentación
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Los 7 alimentos que mejoran el rendimiento en el trabajo
21/06/2014
Una buena alimentación es clave para mejorar el rendimiento laboral, tanto física como intelectualmente. Existen alimentos o grupos de alimentos que, por su composición, potencian o favorecen la productividad laboral...Publicado en Alimentación
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El arroz integral
05/06/2014
El arroz, al que se llama el "pan de Asia", constituye un alimento básico para una buena parte de la población mundial, siendo el cereal más consumido en el mundo después del trigo. Es el alimento emblemático de los países asiáticos donde es impensable una comida sin este cereal...Publicado en Alimentación
