¿Otra vez una infección de orina? Si has llegado hasta aquí, probablemente no sea la primera vez que te ocurre. Cuando las molestias urinarias aparecen de forma repetida, es normal...
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Esa incómoda sensación de pesadez que acompaña el estreñimiento es algo bastante común en las mujeres. Estos episodios se vuelven más frecuentes con el paso de los años, especialmente en...
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Cuando, de un día para el otro, los vaqueros aprietan y los anillos no salen, no es que hayas engordado; es simplemente tu cuerpo acumulando agua de más. Se trata...
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Por raro que pueda sonar, la deficiencia de vitamina D es algo muy común en la población infantil europea. Por si fuera poco, las investigaciones recientes han destacado que no hace...
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Según datos de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), cada vez consumimos menos legumbres, frutos secos y alimentos frescos, precisamente algunos de los productos más ricos en...
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A veces, el cuerpo empieza a pedir atención de formas muy sutiles: uñas que se rompen con facilidad, menos energía al final del día o esa sensación de que las...
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¿Últimamente notas la piel más apagada, los ojos secos o esa sensación incómoda de cansancio visual al final del día? Incluso puede que conducir de noche te resulte más molesto...
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En los últimos años, muchas mujeres han empezado a interesarse más por su bienestar y por alternativas naturales para cuidarse. En este sentido, la vitamina D suele aparecer como una...
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Si últimamente te notas más cansada de lo habitual, duermes peor o sientes que tu cuerpo no responde igual, puede que no sea solo la edad o el estrés. Muchas...
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Muchas de nosotras hemos crecido escuchando que un zumo de naranja es rico en vitamina C y ayuda a luchar contra los resfriados. Efectivamente, tomar zumo de naranja natural nos...
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Cuidar la salud ósea, no debería ser algo que solo nos preocupe cuando aparece alguna molestia. Muchas mujeres empiezan a prestar atención al calcio a partir de los 40, y con...
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La presencia de vitamina E entre los ingredientes de cremas y otros productos faciales, no es casualidad. Este ingrediente lleva años colándose en rutinas de cuidado, especialmente entre quienes buscamos...
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