Por Annalisa Porru
Según datos de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), cada vez consumimos menos legumbres, frutos secos y alimentos frescos, precisamente algunos de los productos más ricos en...
Por Annalisa Porru
A veces, el cuerpo empieza a pedir atención de formas muy sutiles: uñas que se rompen con facilidad, menos energía al final del día o esa sensación de que las...
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Por Annalisa Porru
¿Últimamente notas la piel más apagada, los ojos secos o esa sensación incómoda de cansancio visual al final del día? Incluso puede que conducir de noche te resulte más molesto...
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Por Annalisa Porru
En los últimos años, muchas mujeres han empezado a interesarse más por su bienestar y por alternativas naturales para cuidarse. En este sentido, la vitamina D suele aparecer como una...
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Por María Romero March
Hay temas de salud que cuesta sacar en una conversación. Y la próstata, seamos sinceros, suele entrar en esa categoría. Mucha gente aguanta molestias durante semanas o meses antes de...
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Por Paloma Álvarez
Llevas meses buscando el embarazo. Cada ciclo que pasa pesa más. Empiezas a preguntarte si hay algo que no va bien, si es cosa tuya, si deberías estar haciendo algo...
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Por Annalisa Porru
Si últimamente te notas más cansada de lo habitual, duermes peor o sientes que tu cuerpo no responde igual, puede que no sea solo la edad o el estrés. Muchas...
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Por Annalisa Porru
Muchas de nosotras hemos crecido escuchando que un zumo de naranja es rico en vitamina C y ayuda a luchar contra los resfriados. Efectivamente, tomar zumo de naranja natural nos...
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Por Alberto Soria
La ansiedad tiene una mala costumbre: no quedarse solo en la cabeza. Mucha gente empieza sintiendo palpitaciones, presión en el pecho, mareos, molestias digestivas o tensión muscular… y piensa automáticamente...
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Por Alberto Soria
Hay algo especialmente desesperante en el insomnio por ansiedad: llegas cansadísimo a la cama… pero tu cabeza no. Tu cuerpo pide dormir, pero tu mente decide que justo a las...
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Por Annalisa Porru
Cuidar la salud ósea, no debería ser algo que solo nos preocupe cuando aparece alguna molestia. Muchas mujeres empiezan a prestar atención al calcio a partir de los 40, y con...
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Por Annalisa Porru
La presencia de vitamina E entre los ingredientes de cremas y otros productos faciales, no es casualidad. Este ingrediente lleva años colándose en rutinas de cuidado, especialmente entre quienes buscamos...
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Por Alberto Soria
Vamos a hablar claro desde el principio: si has llegado hasta aquí, probablemente te preocupa algo que te está pasando. Y no, no eres el único. La disfunción eréctil es...
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