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Vitamina B12 1.000 mcg · Nature's Bounty · 100 comprimidos

Vitamina B12 de Nature's Bounty es un complemento alimenticio esencial para el funcionamiento normal del sistema nervioso y para la formación de glóbulos rojos.

 

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La vitamina B12 (cianocobalamina) es una de las vitaminas hidrosolubles del grupo B, esencial para la salud humana. El cuerpo es incapaz de producir esta vitamina, por lo que tiene que obtenerla a partir de la alimentos de origen animal como productos lácteos, huevos, carnes rojas, pollo, pescado y marisco, siendo prácticamente inexistente en los productos vegetales.

 

La absorción de esta vitamina tiene lugar en el final del intestino delgado y para ello se necesita la presencia de otra sustancia de naturaleza proteíca conocida como factor intrínseco. La vitamina B12, junto con el factor intrínseco, atraviesa la mucosa intestinal y se libera en la circulación, almacenándose principalmente en el híagado y eliminándose a través del riñon.

 

¿Por qué tomar vitamina B12?

Factores como la edad, hábitos irregulares de alimentación, el procesado y cocción de los alimentos, el estrés o el elevado consumo de alcohol, disminuyen el aporte de esta vitamina o producen un agotamiento de la misma. Otras situaciones afectan directamente a su absorción, tales como la toma de ciertos medicamentos (antiácidos, anticonceptivos, antiobióticos, etc.) o trastornos digestivos como el Crohn, celiaquia, gastritis o úlceras.

 

Además de estas circunstancias, existen situaciones específicas donde la carencia de vitamina B12 tienen especiales repercusiones o donde la suplementación a mayores dosis con esta vitamina consigue efectos notorios en situaciones fisiológicas determinadas:

 

  • Edad avanzada: La deficiencia de esta vitamina aumenta con al edad, en particular a partir de los 60 años, haciéndose esencial su presencia en la dieta durante esta etapa. Así, por ejemplo, la disminución en la concentración plasmática de esta vitamina se ha asociado con pérdidas de memoria, disfunción auditiva y acúfenos (tinitus) relacionados con la edad.
  • Dietas vegetarianas: Otro claro ejemplo es el caso de dietas vegetarianas, en las que no hay ningún aporte de vitamina B12 a partir de la dieta, y la única fuente de obtención se consigue con suplementos específicos de la misma.
  • Anemia: La vitamina B12 es esencial para la formación de los glóbulos rojos. Además, existe un tipo de anemia conocida como perniciosa, provocada por la falta de factos intrínseco en la dieta, necesario para la absorción de vitamina B12.
  • Alto riesgo cardiovascular: Una de las consecuencias de la deficiencia de esta vitamina es la elevación de los nivles en sagre de homocisteína. Altas concentraciones de la misma en sagre afecta negativamente a las células endoteliales produciendo una coagulación anómala y aumentando la agregación plaquetaria. Son numerosos los estudios que muestran una disminución del riesgo cardiovascular al enriquecer la dieta con esta vitamina.
  • Alzheimer y demencia: La deficiencia de vitamina B12 asociada a la edad tiene como consecuencia un aumento en los niveles en sangre de homocisteína, sustancia que ha demostrado una clara relación con una mayor incidencia de Alzheimer y demencia, poniendo de manifiesto el positivo papel de la vitamina B12 en la normalización de los niveles de homocisteína.
  • Depresión severa: Son numerosos los estudios clínicos que relacionan un alto riesgo de depresión con la deficiencia de esta vitamina.
  • Neuropatías: Se ha podido demostrar el papel de la vitamina B12 en la formación de la vaina de mielina que recubre los nervios, permitiendo el buen funcionamiento del sistema nervisos periférico y disminuyendo la sensación de hormigueo y entumecimiento de las extremidades.
  • Trastornos del sueño: La administración de esta vitamina ha sido señalada como útil en la normalización de los trastornos de los ciclos sueño-vigilia y en casos de insomnio.

 

Composición por comprimido:

  • 1.000 mcg de vitamina B12 (cianocobalamina).

 

Modo de empleo:

Tomar 1 comprimidos al día, preferentemente con las comidas.

 

Presentación:

Bote de 100 comprimidos.

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* La información contenida en nuestra web tiene carácter informativo y no puede ser considerada como sustitutiva de la prescripción, diagnóstico o tratamiento médico. Los resultados de los complementos nutricionales pueden variar en función de la persona, y el tiempo para obtener los beneficios indicados dependerá de cada caso.

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