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Holomega Creatina · Equisalud · 50 cápsulas

Holomega Creatina de Equisalud es un complemento alimenticio que aumenta la masa y la fuerza muscular en deportistas de gran esfuerzo y en distrofias musculares.

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La creatina aumenta la fuerza del músculo junto con la masa muscular. Indicado en deportistas de esfuerzo corto e intenso y en caso de distrofias musculares. También es un potenciador de la memoria, previene la pérdida muscular, y la debilidad ósea y hombres y mujeres de edad avanzada.

El monohidrato de creatina es la forma más segura de consumirlo; además se presenta en una forma muy soluble, lo que facilita su biodisponibilidad.

La creatina se produce de forma natural en el organismo a razón de 2 gr al día. Se ha visto que la suplementación con creatina reduce la síntesis natural, pero al dejar de tomarlo vuelve perfectamente la función de creación de creatinina. La creatina se produce a partir de 3 aminoácidos -que son L-arginina, glicina y L-metionina-, en hígado y riñones principalmente. Ésta se transporta por la sangre para suministrar energía a los músculos y se metaboliza en forma de fosfocreatina, y es así como es utilizada por diferentes órganos.

La creatina mejora, por tanto, el metabolismo muscular energético, la síntesis proteica, acelera la recuperación, y aumenta la masa muscular y el rendimiento deportivo. Esto se debe a que mejora el metabolismo energético debido al alto mantenimiento de la cantidad de ATP, incrementa el contenido de ARN mensajero de la fibra muscular, o reduce la oxidación de aminoácidos.

La creatina también puede controlar la inflamación después del ejercicio, aumentando la fuerza, la energía muscular y la masa muscular. Además, también mejora el daño cerebral producido por alguna lesión. Probablemente este efecto se deba a la acción de mantenimiento energético que produce la creatina. Además de ser beneficioso para los atletas, el monohidrato de creatina también se recomienda a personas que padezcan deficiencias musculares, debilidad muscular y para potenciar la integridad muscular del corazón.

Los beneficios de la suplementación con creatina son los siguientes:

  • Mejora el control de la glucosa en personas diabéticas.
  • Previene la pérdida muscular y la debilidad ósea en hombre y mujeres de edad avanzada.
  • Aunque el 90% de la creatina se acumula en los músculos, es importante también en el cerebro y está demostrado que mejora la capacidad cognitiva en personas mayores.
  • Mejora el estado de ánimo en casos de fatiga mental por falta de sueño y reduce los síntomas de la depresión.

La suplementación con creatina se recomienda a los vegetarianos y veganos, ya que ningún alimento vegetal tiene creatina, y mejora el rendimiento físico y cognitivo en ellos. Posiblemente, también mejora los síntomas de la enfermedad de McArdle, una afección genética rara que se desarrolla en la infancia. Esta patología se debe a un déficit de fosforilasa muscular y ocasiona calambres y dolores musculares agudos, por lo que el consumo de creatina puede mitigar los dolores musculares.

Ingredientes activos por cápsula:

  • 750 mg de Creapure® (creatina monohidrato ultrapura).

Modo de empleo:

Tomar 4 cápsulas al día, después del deporte, acompañadas de abundante agua.

Presentación:

Bote de 50 cápsulas.

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* La información contenida en nuestra web tiene carácter informativo y no puede ser considerada como sustitutiva de la prescripción, diagnóstico o tratamiento médico. Los resultados de los complementos nutricionales pueden variar en función de la persona, y el tiempo para obtener los beneficios indicados dependerá de cada caso.

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