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Posts en la categoría "Vitaminas y Minerales"
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¿Qué es la Metilcobalamina? ¿Para qué sirve?
17/10/2022
Quizás hayas escuchado o leído que la mejor forma de tomar vitamina B12 es con algún suplemento de Metilcobalamina. Hoy, en el blog de Herbolario Salud Natural vamos a ver qué es exactamente la Metilcobalamina, por qué es importante dentro...Publicado en Vitaminas y Minerales
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Los beneficios del Ácido Pantoténico
31/05/2022
En el cuerpo humano se producen múltiples procesos químicos por los cuales necesitamos una serie de nutrientes y vitaminas para su correcto desarrollo. El ácido pantoténico es uno de los componentes que forma la coenzima A, vital para llevar oxígeno a las células y para metabolizar los carbohidratos, proteínas y grasas. Hoy en el blog de Salud Natural hablaremos de este nutriente, de como se le conoce comúnmente, sus...Publicado en Vitaminas y Minerales
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Carbonato de Magnesio. ¿Qué es y qué beneficios tiene?
09/02/2022
El carbonato de magnesio es un suplemento dietético que proviene del magnesio. Está compuesto principalmente por carbonato, cloruro y lactato. El magnesio se puede encontrar en muchos alimentos. Sin embargo, en ocasiones nos es complicado llevar una dieta equilibrada e ingerir productos nutritivos. Por eso, el carbonato de magnesio es una estupenda opción para añadir todos los beneficios naturales del magnesio...Publicado en Vitaminas y Minerales
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Potasio: un mineral esencial para los músculos
14/11/2021
Todos sabemos que ingerir alimentos ricos en potasio es bueno para nuestro organismo, pero ¿sabemos la real importancia de ingerir este mineral? El potasio es esencial para producir proteínas, descomponer y utilizar los carbohidratos, desarrollar...Publicado en Vitaminas y Minerales
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¿Qué función tiene el flúor en nuestro organismo?
24/10/2021
El flúor es un compuesto activo que nos ayuda en el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Es un componente que se encuentra en el agua y en múltiples alimentos, aunque en pequeñas cantidades. Aunque en el imaginario colectivo se asocia a la salud de los dientes, lo cierto es que su rango de acción es más amplio. ¿Quieres saberlo...Publicado en Articulaciones y músculos, Vitaminas y Minerales
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¿Qué hace la vitamina K en nuestro organismo?
04/10/2021
Desde que se descubriese en la década de 1930 buscando la causa del sangrado en pollos alimentados en dietas bajas en grasa, la vitamina K es considerada una de las vitaminas más importantes para nuestro organismo debido a su importancia en el proceso de coagulación de la sangre. Investigaciones recientes le atribuyen bastantes propiedades más. ¿Quieres saber cuáles son? HoyPublicado en Vitaminas y Minerales
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Ácido fólico. ¿Por qué lo necesitamos?
19/09/2021
El ácido fólico es un componente fundamental para nuestro organismo. Es vital en muchos procesos biológicos entre los que se encuentra el embarazo. Hoy en el blog de Herbolario Salud Natural vamos a analizar esta vitamina, enumerando las razones de su importancia y dónde podemos encontrarla...Publicado en Vitaminas y Minerales
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¿Por qué es tan importante incluir el yodo en nuestra dieta?
23/08/2021
El yodo es un mineral básico para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Es vital para nuestra glándula tiroides, la cual es la encargada de regular el nivel de energía de nuestro cuerpo. ¿Qué beneficios tiene el yodo en nuestro organismo? ¿Qué alimentos son ricos en este mineral? ¿Cuál es su relación con la tiroides? ¡Todo esto y mucho...Publicado en Alimentación, Oligoelementos, Salud General, Vitaminas y Minerales
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Magnesio. ¿Por qué es tan importante?
27/07/2021
El magnesio es un mineral que aporta numerosos beneficios para nuestro organismo. ¿Qué alimentos lo contienen? ¿Cuánta cantidad diaria recomendada? ¿Es bueno tomarlo en suplementos? Hoy en el blog de Herbolario Salud Natural, vamos a arrojar luz sobre este milagroso mineral que tanto nos aporta...Publicado en Vitaminas y Minerales
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Beneficios de la vitamina D. ¿Anticancerígena?
22/06/2021
La vitamina D es esencial para un correcto funcionamiento de nuestro sistema inmune, por lo que ayuda en la prevención de muchas enfermedades. Según expertos, entre estas enfermedades que ayuda a prevenir la vitamina D se encuentra el cáncer. Pero no solo actúa en la prevención. Se ha demostrado...Publicado en Vitaminas y Minerales
