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Ácido malico: propiedades, beneficios y usos
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Posts en la categoría "Sistema Nervioso"
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El ejercicio como antidepresivo natural
21/12/2014
El ejercicio regular podría ser el antidepresivo natural más poderoso del que disponemos. De hecho, muchos de los efectos beneficiosos del ejercicio observados en prevención de la cardiopatía pueden estar relacionados tanto con su capacidad para mejorar el estado de ánimo como con su capacidad para mejorar la función cardiovascular. Varios estudios...Publicado en Sistema Nervioso
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La eficacia de la L-Teanina
25/10/2014
El estrés y la ansiedad afectan a una elevada proporción de personas. Desde hace décadas se viene advirtiendo acerca de los perjuicios del estrés sobre las personas. Numerosas afecciones están directa o indirectamente provocadas por vivir situaciones estresantes o vivir con intranquilidad: ansiedad, problemas digestivos...Publicado en Aminoácidos, Sistema Nervioso
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La importancia de la serotonina y los estados anímicos
17/08/2014
La exposición al Sol es un componente necesario para llevar una vida saludable. El Sol nos brinda vitaminas y nutrientes que son imprescindibles para formar huesos sanos y dientes blancos, a la vez que equilibra el nivel de hormonas que afectan nuestro estado de...Publicado en Sistema Nervioso
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¿Pueden los carotenoides prevenir o retrasar la aparición de ELA?
05/08/2014
Recientes investigaciones señalan que el aumento del consumo de alimentos que contienen carotenoides pueden ayudar a prevenir o retrasar la aparición de la esclerosis lateral amiotrófica (ELA). El estudio fue publicado en la prestigiosa revista...Publicado en Sistema Nervioso
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La ansiedad: síntomas y estrategias para hacerle frente
29/07/2014
La ansiedad es una reacción emocional humana en situaciones en las que se prevé un peligro o una amenaza para la vida y que genera un estado de alerta. A menudo se vive como una emoción negativa, por los efectos que tiene en el organismo...Publicado en Sistema Nervioso
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Cinco síntomas de depresión en los hombres
28/07/2014
Aunque la depresión afecta aproximadamente a 6 millones de hombres en los EE.UU., la mayoría de ellos no reciben la atención adecuada debido a que sus síntomas son distintos de los síntomas clásicos de la depresión en las mujeres. Por otra parte muchos hombres no reconocen...Publicado en Sistema Nervioso
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Remedios naturales contra el estrés
27/07/2014
La palabra estrés proviene del vocablo inglés "stress", que significa tensión. Es un término que se utiliza en física y que hace referencia a la presión que ejerce un cuerpo sobre otro. El cuerpo que más presión recibe puede llegar a romperse...Publicado en Sistema Nervioso
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La falta de sueño acelera el envejecimiento cerebral
05/07/2014
Por cada hora que reducimos la duración del sueño, más disminuye gradualmente nuestro rendimiento cognitivo global. Esta es la conclusión del último estudio llevado a cabo por un equipo de investigadores de...Publicado en Sistema Nervioso
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El azafrán mejora el estado de ánimo
06/06/2014
El azafrán es una especie que se produce a partir de los estigmas secos de la flor Crocus sativus, planta perenne perteneciente a la familia de las Iridáceas. El azafrán se caracteriza por poseer un sabor amargo y un aroma característico: éstos provienen de sus componentes químicos: picrocrocina y safranal...Publicado en Sistema Nervioso
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La raíz de Rhodiola frente al estrés
15/11/2013
La raíz de rhodiola, constituida por las partes subterráneas de Rhodiola Rosea L., es uno de los principales adaptógenos utilizados en Europa. A pesar de que tradicionalmente se han utilizado otras especies del género, la importancia de rhodiola rosea radica en la presencia de las rosavinas, ya que son compuestos específicos de esta especie...Publicado en Sistema Nervioso
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