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Posts en la categoría "Sistema Nervioso"
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Conoce las propiedades y contraindicaciones de la Teanina
01/09/2022
En las culturas asiáticas, sobre todo en Japón, conocen perfectamente los beneficios del té verde. Es una bebida consumida en masa, muy arraigada en la sociedad del país nipón. Pero muchas personas no desean experimentar el efecto excitante del té, producido por la teína. Sin embargo, el té tiene muchos componentes beneficiosos para nuestro organismo. Uno de los más demandados es la L- Teanina...Publicado en Aminoácidos, Sistema Nervioso
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¿Qué es el ginseng? ¿Para qué sirve?
29/08/2022
Ginseng es el nombre popular del Panax ginseng, una planta que pertenece a la familia Araliaceae que se conoce en todo el mundo por los efectos terapéuticos de su raíz. De hecho, se le atribuyó el nombre científico de Panax, que viene del griego panakos, es decir, “remedio para todo”, debido a sus destacadas propiedades medicinales. Sin duda, el ginseng es un remedio natural que debes conocer si deseas cuidar tu salud física y mental y en este artículo...Publicado en Plantas Medicinales, Sistema Nervioso
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Melatonina natural: qué es y cómo tomarla
08/05/2022
La melatonina natural es una hormona que tiene un papel clave en la regulación del ciclo sueño-vigilia. Nuestro organismo produce naturalmente esta hormona. Sin embargo, en los últimos años ha crecido el interés por las fuentes alternativas de esta hormona, disponible en comprimidos elaborados por la industria de complementos alimenticios y farmacéuticas, como remedio natural para los trastornos del sueño. Si quieres...Publicado en Sistema Nervioso
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¿Para qué sirve la Rhodiola Rosea?
13/04/2022
La Rhodiola rosea, conocida popularmente como Rodiola, es una planta de la familia de las crasuláceas que crece espontáneamente en las regiones más frías y montañosas de Europa y Asia. También conocida como Raíz de Oro, se ha utilizado durante muchos años en la medicina tradicional para soportar...Publicado en Plantas Medicinales, Sistema Nervioso
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¿Vuelta a la rutina sin estrés? ¡Prueba la aromaterapia emocional!
16/09/2021
El olfato es uno de los sentidos más relacionados con nuestro instinto de supervivencia. Un determinado olor puede provocar rechazo, hacernos huir, otros nos atraen y estimulan el apetito. A veces no somos conscientes de ello, pero los olores están estrictamente relacionados con las emociones. Sobre esta conexión aromas-emociones...Publicado en Aceites naturales, Sistema Nervioso
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Triptófano: propiedades y beneficios
02/09/2021
Quizás hayas escuchado hablar del triptófano en algún anuncio diciendo que ayuda a regular el sueño y, por lo tanto, nos hace más felices. Y más allá de productos concretos, lo cierto es que el triptófano es un aminoácido esencial para el correcto descanso. ¿Qué hace en nuestro organismo? ¿Qué beneficios nos aporta? ¿Qué alimentos lo contienen? Hoy en el blog...Publicado en Aminoácidos, Sistema Nervioso
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¿Cómo relajar la mente cuando estamos de vacaciones?
15/08/2021
Estás oficialmente de vacaciones, pero tu cabeza sigue dando vueltas a asuntos de trabajo o circunstancias que te angustian. ¿Te suena esta situación? Pues, no estás solo. De hecho, el estrés mental afecta a muchas personas y es entre la causa principales de enfermedades del sistema circulatorio y otros trastornos que afectan...Publicado en Sistema Nervioso
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Sensación de fatiga estacional, ¿qué es y cómo enfrentarla?
28/02/2021
La sensación de fatiga es un síntoma complejo porque puede depender de muchos factores. Por este motivo, entender las causas que producen el estado de agotamiento en un individuo es clave para proporcionar el tratamiento más eficaz. En este artículo nos centraremos en la sensación de cansancio estacional, explicaremos...Publicado en Salud General, Sistema Nervioso
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Insomnio, ¿qué lo causa y cómo podemos hacerle frente?
11/05/2020
Dormir poco, no conciliar el sueño o no descansar correctamente por la noche, puede pasarnos factura. El insomnio es una de las preocupaciones de muchos, y es que no dormir lo suficiente o dormir mal puede alterar nuestro bienestar y, en consecuencia, nuestra salud...Publicado en Sistema Nervioso
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La capacidad del ser humano para cambiar el mundo tal como lo conocemos
30/04/2020
La forma en que vivimos, hacinados en grandes ciudades, donde no sabemos la vida del vecino, vamos y venimos entre una multitud de gente, pero siempre estamos solos. El ser humano ha perdido la capacidad de relacionarse, implicarse, e involucrarse en el más amplio sentido de la palabra...Publicado en Sistema Nervioso
