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  • Los diez alimentos más eficaces para bajar el colesterol

    25/06/2015

    El colesterol en exceso, definido como hipercolesterolemia, es bien conocido por su problemática para la salud coronaria y por considerarse un factor de riesgo de infarto e ictus, entre otros episodios vasculares. Los mensajes para la prevención de este trastorno...

    Publicado en Alimentación

  • La alcachofa ayuda a reducir los niveles de colesterol

    14/06/2015

    La alcachofa (Cyanara scolymus) es un miembro de la familia de las asteráceas que se ha utilizado desde la antigüedad. Actualmente el uso de su hoja está muy extendido en la fitoterapia moderna, principalmente como ayuda digestiva en dispepsia y en síndrome de intestino irritable...

    Publicado en Colesterol, Plantas Medicinales

  • Coenzima Q10, un gran antioxidante

    07/06/2015

    La coenzima Q10 (Co Q10) es una sustancia parecida a una vitamina liposoluble, que existe de forma natural en todas las células del cuerpo y que resulta imprescindible para la producción de energía en las células. Esta molécula se denomina también ubiquinona ya que es producida...

    Publicado en Antioxidantes, Salud General, Sistema Circulatorio

  • El ajo como medicina

    29/05/2015

    El ajo se ha utilizado con fines medicinales desde tiempos inmemoriales. Esto es una buena razón por la que el ajo es visto como un remedio anti-envejecimiento; el ajo no sólo ayuda a combatir las enfermedades cardiovasculares y mejora el flujo sanguíneo a los órganos y tejidos, sino que también...

    Publicado en Plantas Medicinales

  • Astaxantina y Fucoxantina: potentes antiinflamatorios

    21/05/2015

    La fucoxantina y astaxantina pertenecen a las sustancias antiinflamatorias más potentes que existen. Son las llamadas carotenoides xantófilas, los pigmentos que tiñen los diversos productos de origen vegetal y animal de color amarillo-naranja. Su ingesta por medio de la comida contribuye al control de la inflamación postprandial...

    Publicado en Antioxidantes, Control de Peso

  • El boom de los batidos verdes

    13/05/2015 - 1 comentario

    Se le llama batidos verdes por su alto contenido de clorofila (pigmento verde de las hojas) que se obtiene a través de la maravillosa fotosíntesis. La molécula de la clorofila es la base de todas las formas de...

    Publicado en Alimentación

  • Desayuna los mejores alimentos para aumentar tus defensas

    10/05/2015

    El mundo actual nos expone constantemente a numerosas tensiones, además de a dolencias y enfermedades producidas por el estilo de vida, la alimentación errónea, los humos constantes y la contaminación, y otra serie de factores que influyen de forma directa en nuestro bienestar y en que nuestras defensas no puedan protegernos como deberían. Para evitar...

    Publicado en Alimentación

  • El jengibre, imprescindible en su “botiquín de viaje”

    07/05/2015

    No hay una planta en el mundo cuyos principios activos hayan sido tan estudiados, analizados e identificados, como el jengibre (Zingiber officinale). Entre otras sustancias, el jengibre contiene gingerol y shogaol, dos principios activos que tienen varias propiedades farmacológicas, como antipiréticos, efectos antihipertensivos...

    Publicado en Plantas Medicinales

  • Aloe Vera, beneficios para tu interior

    27/04/2015

    La planta de Aloe Vera se utiliza desde hace más de 5000 años. Los antiguos egipcios la denominaban “planta de la inmortalidad” y otras civilizaciones, como las de Mesopotamia, Grecia e India, conocían sus propiedades beneficiosas. El aloe es un género de plantas de la familia...

    Publicado en Plantas Medicinales

  • ¿Qué propiedades obtenemos de la suplementación con SAMe?

    23/04/2015

    La S-adenosil-L-metionina (SAMe) que se genera a partir del aminoácido azufrado L-metionina y el trifosfato de adenosina (ATP) por la acción de la metionina-adenosil-transferasa, es otro compuesto azufrado fisiológico beneficioso...

    Publicado en Aminoácidos

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